TOWOOTEE

4 Senjata Untuk Melawan Perut Buncit Pada Wanita

  • Reporter:
  • Selasa, 13 Desember 2016 | 09:31
  • Dibaca : 113 kali
4 Senjata Untuk Melawan Perut Buncit Pada Wanita
Photo Source : temancantik(dot)com

Bagi wanita bentuk tubuh merupakan hal yang sangat penting untuk selalu dijaga. Bentuk tubuh yang ideal merupakan impian dari setiap wanita, namun sayangnya masalah lemak yang susah untuk dihilangkan merupakan salah satu musuh terberat bagi wanita untuk mendapatkan impian mereka, khususnya melawan perut buncit pada wanita.

4 Senjata Untuk Melawan Perut Buncit Pada Wanita

Photo Source : obatperutbuncit(dot)com

Wanita memang memiliki tipe tubuh yang unik dan spesial, karena keunikan inilah yang membuat wanita sangat sulit untuk menghilangkan lemak pada tubuh mereka  khususnya di bagian paha, pinggul dan yang paling menjengkelkan adalah bagian perut yang membuat perut menjadi buncit.

Lemak pada daerah tersebut memang sangat keras kepala dan susuah untuk dihilangkan, hal ini terjadi karena bagian yang mengkontrol Lipolysis (metabolisme lemak) berbeda dengan daerah lain pada tubuh wanita, menyebabkan lemak yang tersimpan pada bagian tersebut sulit untuk dihilangkan.

Tapi kalian tidak perlu khawatir dan galau, karena saya telah menyiapkan 4 senjata untuk mengecilkan perut buncit pada wanita yang menjengkelkan tersebut. Dikutip dari Web Bodybuilding.

And Here We Go!

1 Tidur Lebih Cepat

4 Senjata Untuk Melawan Perut Buncit Pada Wanita

Photo Source : blogs(dot)einstein(dot)yu(dot)edu

Nah bagi kalian para wanita yang berkarir dan ingin memiliki bentuk tubuh ideal dan terbebas dari perut buncit maka kalian harus bisa mengatur waktu tidur kalian. Dengan memiliki waktu tidur yang lebih banyak maka akan mengurangi lemak yang berlebih dan menyebabkan perut menjadi buncit.

Hal ini dibuktikan dengan penelitian sepasang saudara kembar di Finland, ternyata saudara kembar yang kurang tidur memiliki jumlah lemak Visceral yang lebih banyak. Maka dari itu penting bagi kalian untuk mendapatkan tidur yang cukup.

2 Konsumsi Protein

4 Senjata Untuk Melawan Perut Buncit Pada Wanita

Photo Source : guetau(dot)com

Iya sih memang benar, diet diperlukan untuk mengurangi jumlah lemak pada perut kita tapi bukan berarti kita meninggalkan asupan protein pada tubuh kita. Mengkonsumsi protein juga penting untuk tubuh kita, karena dalam perang untuk mengecilkan perut buncit kalian, banyak sekali program olahraga yang akan dilakukan sehingga tubuh membutuhkan energi.

BACA JUGA:  7 Cara Menggunakan Eyeshadow Dengan Mudah

Jika konsumsi protein kurang maka dikhawatirkan akan membahayakan kondisi tubuh kalian. Makanya konsumsi protein yang cukup juga diperlukan untuk memerangi perut buncit kalian.

3 Olahraga

4 Senjata Untuk Melawan Perut Buncit Pada Wanita

Photo Source : zonazet(dot)com

Yang selanjutnya adalah melakukan Olahraga. Untuk mempercepat hilangnya perut buncit kalian maka diperlukan aktifitas yang dapat membantu metabolisme pada tubuh kalian. Kalian bisa melakukan aktifitas seperti lari pagi setiap harinya untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Selain itu kalian juga bisa melakukan aktifitas olahraga seperti Cardio Trainig, olahraga seperti ini juga sangat bagus untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal dan membantu untuk membasmi lemak dengan cepat.

Selain itu kalian juga dianjurkan untuk melakukan Weight Training atau latihan angkat beban. Ketika kalian melakukan aktifitas angkat beban maka metabolisme  pada tubuh akan bekerja semakin cepat sehingga sangat membantu dalam menghilangkan lemak berlebih.

4 Konsumsi Minyak Zaitun

4 Senjata Untuk Melawan Perut Buncit Pada Wanita

Photo Source : charliefoundation(dot)org

Terdengar sedikit aneh tapi cara yang satu ini sangat ampuh untuk menghancurkan lemak yang menyebabkan perut menjadi buncit. Para pakar yang menjelaskan di Web Cosmopolitan mengatakan kandungan yang terdapat pada Minyak Zaitun dapat menstimulasi hormon yang ada di perut kalian, kemudian mengirimkan sms “perut sudah terisi penuh” ke otak kita. Hal ini akan membuat kita tidak akan merasa lapar untuk sementara sehingga sangat bagus untuk membantu program diet kalian.

WARNING!! Jangan langsung diminum karena rasanya tidak terlalu lezat. Kalian bisa mengoleskannya pada roti atau mencampurkannya dengan makanan lain agar lebih mudah untuk kalian konsumsi.

Demikian penjelasan tentang cara mengecilkan perut buncit pada wanita. Semoga kalian mendapatkan perut ideal yang kalian impikan.

Komentar

Jadilah orang pertama yang memberikan komentar!

Tinggalkan Balasan

Foto Terbaru

  • ©2016 Towootee

Theme Wordpress Untuk Portal berita Professional